科學養生健康講座主講人情況及聯系方式
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鐘明：13984979998 QQ：827838515 微信號：zykp9998
生命因健康而幸�？鞓�，因疾病而枯萎，因此，生理、心理健康是一切幸�？鞓返幕A。沒有了健康一切身外之物歸零。今天不為健康投資，明天必定為疾病埋單。健康是一種責任！你的健康不屬于你一個人，關系到親屬、朋友、單位、事業，影響巨大。一個家庭的興旺、一個單位的效率、一個有希望的民族在于人的健康水平，群體的健康水平、人民的健康水平！
許多人不是死于疾病，而是死于無知�！兑缘吗B生》，從生活規律九個不能等（規律生活正確的觀念是健康長壽的法寶）；除陋（不良和錯誤生活習慣四十六條）；堿食（吃什么，怎么吃，營養全面）；猴行（多動少靜，鍛煉的要旨）；童心（養生先養心簡單無報怨才能健康長壽）；感恩（心懷感恩更長壽）；龜欲（知足就是幸福和快樂）；淡定（善于控制情緒的人更幸福、快樂、健康）；仁愛（善良仁愛是健康長壽的秘訣）等九方面進行講解。
鐘明同志簡介
鐘明，男，漢族，1971年6月出生，中共黨員,現任紅花崗區科學技術協會黨組書記。歷任共青團遵義市紅花崗區委書記、海龍鎮人民政府鎮長。2015年6月起，時兼任遵義市中華美德文化傳播協會會長；鐘明同志1991年起開始從事志愿者公益事業，曾榮獲貴州省首屆十大杰出志愿者、中國第五屆百名優秀志愿者稱號，2011年9月當選為中國志愿者協會會員。2013年當選為貴州省志愿者聯合會理事。鐘明同志的志愿者事跡被CCTV10套《講述》、CCTV2《中國志愿者行動十周年專題》、新華社、高檢影視中心《法制中國》、貴州衛視《今日視點》、中國青年報、貴州日報、貴州都市報等國內知名媒體報道過。2007年1月1日被《遵義日報》評為十大新聞人物；入選遵義晚報20年20人20事。同時，其事跡還入選由中國青年出版社出版的《他們在行動――中國志愿者行動紀實》一書。鐘明同志編著的作品有：《境界》、《以德養生》。
《以德養生》社會評論：健康自己，快樂別人！
一本書好不好，受不受歡迎，就像一個人，不是自吹自擂出來的，讀者或者人們自有評價，總的來說，《以德養生》內容全面豐富、通俗易懂實用，能夠立體的、全方位的指導普通市民如何科學養生，是一部難得的養生寶典。
戴仲毓，中學校長：一個偶然的機會，一本裝幀既不古樸也不新潮但卻吸引我眼球的書出現在辦公桌上。一看書名，我就像找到水源的拓荒者，既要自己解渴，還要掘一口井供他人飲用。匆忙之下，不加思索，便要購買二十本充實圖書室供師生享用；再看作者簡介，是一名公務員，但卻編寫出數十萬字的養生專著，敬佩之情油然而生；翻看前言與目錄，更有愛不釋手之意。細讀該書，才知道它既是科普讀物，又是心靈雞湯；既是健康宣傳手冊，又是手中應急良方。如果把此書的許多內容都實踐，肯定能讓人具備身心強健的體魂！
洪紅，公務員：在當下一切向錢看的時代，今天大多數人已經不太思考生命的意義和快樂的源泉這樣的根本問題了。鐘明先生所編著的《以德養生》一書，不只是一本涉及吃飯、喝水、走路等生活常識的科普書籍，更是一本教人怎么做人、做事，迎接生活中各種困難與考驗，增強智慧、活得豐富與精彩且珍貴不常見、不可多得的好書��！作者從自己接觸的與健康有關的各種生活方式開始，一字一句、一事一例、一點一滴講述了健康生活的種種途徑、緣由，因為文字簡潔、舉例詳實、真情實意，適合各種文化程度的讀者閱讀，取經以后養生、長壽！正如作者所言：仁愛是人性之本，也是健康長壽之源。健康快樂生活，不只是個人的追求，也是社會家庭和諧穩定、國家繁榮的希望��！
趙以喬，婦幼保健院醫生：我是一名從事臨床工作近30年的中醫師，臨床諸多疾病源于不良的心境及不正確的生活方式等，深感人們普遍對養生及預防保健缺乏正確的認知。正應了那句話，多數中國人死于無知，而不是死于疾��！只有健康科普才能提高人們的健康水平，而醫院卻只能起輔助作用�！兑缘吗B生》全面論述了養生的具體方法，既生動活潑，以完全符合傳統醫學養生的真諦。這不僅僅是一本科普讀物，更是一本修身養性的好書，不失為一把“健康生活的金鑰匙”！
方元潔，商人：《以德養生》通俗易懂，我想要知道的健康問題都能在書中找到答案。作為一個商人，我根本沒有規律生活的意識，現在我知道，如果我不能做到或調整規律來生活，根本不可能收獲健康。在生活方式方面對照該書，不看不知道一看嚇一跳，一些習以為常的小事其實在不知不覺中危害自己的健康，比如進食狼吞虎咽，還自夸吃東西吃得快，想起來真是無知！十分感恩結緣這本書！
劉小維，市民：首先我是比較重視自身健康狀況的一個人，因為自己身體素質不好，所以非常迫切的想從書中找到讓自己健康的鑰匙和幸福的密碼。通過這本書讓我知道了要想身體健康，每一個不良的生活習慣都是不容忽視的，當然最重要的還是情緒，書中有幾個觀點對我觸動很大，讓我知道了我的一些疾病和亞健康都是因為生氣引起的，怨恨和仇恨真是永遠的輸家，想想之前自己真是很愚癡，很冤枉，也很虧，感恩有這么一本書可以讓我從中領悟到一些真理，也提高了我的人生境界，對待一些人更豁達，對待一些事更淡定。