春天易患這八種疾病，需警惕！

《黃帝內經》說：“冬不藏精，春必病溫�！蔽覀冊诙�天吹暖氣、炫火鍋、熬“大”夜，休息不足，導致陽氣一直在釋放和消耗，無法收斂，到了春季就會出現“冬不藏精，春必病溫”的疾病狀態。

這個時候，你可能會有如下的感覺：

容易感冒發燒；

易上火，口腔潰瘍，咽喉、牙齦腫痛；

入睡困難，失眠多夢；

皮膚易過敏；

……

圖片來源于Pixabay

春季需要注意，以下八種疾病多發：

感冒

身體有內熱、腎精不足的人容易得風熱感冒，表現為咳嗽、有黃痰、鼻腔辣疼、流黃濃涕。

偏頭痛

春天對應的五臟是肝，肝氣過旺或肝血不足會導致偏頭痛。肝氣太多引發的偏頭痛是像刀劈一樣的痛感，肝血不足導致的偏頭痛是頭暈伴隨著頭痛。

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咽炎

腎虛火、腎精不足的人群容易在春天犯咽炎，表現為嗓子干癢，總想咽口水，但是痛感不明顯。

流鼻血

在春天，可能出現鼻子偶爾出血、反復發作的情況。這是因為肺、胃、肝等臟腑火熱偏盛，或肝腎陰虧，虛火上炎，灼傷鼻絡。

火氣大

春天情緒不穩定、火氣大、常發脾氣，是肝血不足、肝氣生發太過導致的，如果常常熬夜、生氣、吃麻辣食物，會導致肝血虧虛，情緒更加不穩定。

失眠

春天發作的失眠是肝火所致，表現為早睡睡不著，早上起不來，睡眠偏淺，白天沒精神。解決的辦法是養肝，可以喝檸檬蜂蜜水收斂肝火。

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耳鳴

春季，陽氣上升，氣溫變化大，容易造成耳鳴發作，持續鳴響、影響睡眠。春天的耳鳴表現為耳鳴如潮水或像火車的轟隆聲，一陣一陣的，可以通過疏通經氣，祛風清熱，緩解癥狀。

蕁麻疹

春天植物開花、花草生長，氣溫升高，霉菌、塵螨也隨之生長，外界花粉、霉菌、塵螨較多，戶外活動時更容易接觸或吸入過敏原，誘發過敏體質人群出現蕁麻疹。

遵義市中華美德文化傳播協會

簡 介

遵義市中華美德文化傳播協會成立于2015年6月14日，是經中共遵義市委宣傳部（市文明辦）批準的直屬志愿者團隊，經遵義市民政局批準注冊登記的公益性、群眾性、非營利的社會團體，現有團體會員單位9家，會員150余人，志愿者80名。2016年12月25日成立黨支部，現有黨員52名。支部充分發揮示范引領戰斗堡壘作用,有力地推動了協會各項事業的發展。

目前，協會有分支機構3處：遵義市中華美德文化傳播協會播州區聯絡處（負責播州區工作）、遵義市中華美德文化傳播協會湄潭縣聯絡處（負責湄潭縣工作）、遵義市中華美德文化傳播協會務川縣聯絡處（負責務川縣工作）。內設機構10個部門：辦公室、組織部、宣講團、理論研討部、對外聯絡部、經典誦讀推廣部、家風家教工作部、中醫養生文化推廣部、知行藝術團、志愿事業服務部（上善若水助困團）、另有10家中華優秀傳統文化（家風家教、經典誦讀）推廣站。

本會宗旨：遵守憲法、法律、法規和國家政策，遵守社會道德風尚。以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，在遵義市市委宣傳部（市文明辦）、遵義市民政局領導下、指導下，認真貫徹落實中辦、國辦印發的《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》，中共中央國務院印發的《新時代公民道德建設實施綱要》，教育部、國家語委下發的《中華經典誦讀工程實施方案》《中華人民共和國家庭教育促進法》，民政部、全國婦聯印發的《關于加強新時代婚姻家庭輔導教育工作的指導意見》。積極開展美德文化進社區、校園、機關、企業、監獄、部隊；主辦具影響力的大型優秀傳統文化公益論壇、講壇；廣泛開展志愿公益服務活動，踐行中華美德；每周日下午堅持開設公益講課，宣講中華優秀傳統文化，社會主義核心價值觀，引領明禮知恥、崇德向善的良好社會風尚。協會至成立以來，為遵義精神文明建設作了力所能及的貢獻。

2018年，遵義市中華美德文化傳播協會榮獲2018年全國社科組織“先進單位”榮譽稱號。2020年，貴州省社科聯曾到我會考察，擬授予貴州省社科示范基地。2021年7月，遵義市中華美德文化傳播協會黨支部被北京路街道黨工作委員會授予“先進基層黨組織”榮譽稱號。2021年12月，我會被遵義市精神文明辦、遵義市民政局、共青團遵義市委推選為“疫情防控最佳志愿服務組織”。協會湄潭縣聯絡處已被湄潭縣委宣傳部授予《新時代文明實踐中心》。2021年國際志愿者日，湄潭縣聯絡處獲得了市級優秀志愿服務組織獎，獲得縣級最佳志愿服務組織獎、最佳志愿服務項目獎。

本會的理念是：傳中華美德文化，做上善若水之人；燃燒自己，溫暖他人；捧著一顆心來，不帶半根草去。

本會的業務范圍：開展美德文化交流學習、公益師資培訓，開展美德文化教育、志愿公益活動，開展家風家庭教育，興辦公益企業。

現辦公地址：遵義市紅花崗區丁字口遵義中山醫院二樓。

聯系電話：137 0852 0232   182 8512 1401

對公賬戶信息： 

開戶行：貴州銀行遵義紅花崗支行 

賬號：0226001100002365 

名稱：遵義市中華美德文化傳播協會

遵義市中華美德文化傳播協會

                                         2022年8月

業務主管單位：中共遵義市委宣傳部（市文明辦）

登記管理機關：遵義市民政局